自分に合った卓球用品を選ぶ

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自分に合った卓球用品を選ぶ

市民体育館などでも毎日のように幅広い年齢層の人が卓球をプレーしていますが、初めてプレーする人はまず自分に合った卓球用品を選ぶことからはじめてみましょう。
気軽に楽しめるスポーツだからこそ、より楽しくなるように用具選びはきちんとしておくといいと思います。

まず、何といってもまずはラケットを購入しなければ始まりません。
このラケットは大きく分けて2種類のものがあり、握って使うシェイクハンドと呼ばれるタイプとペンを持つように使うペンホルダーと呼ばれるタイプのものがあります。

これは握りの違いの他にシェイクハンドはラバーが両面についており、ペンホルダーは片面のみにラバーがついています。
選ぶ際には実際に持ってみて使いやすそうな方を使用するといいと思います。

そして、プレーするときに履く靴選びも大切になります。
卓球は横の動きが多くなるスポーツですから、あまりすべり止めが効きすぎる靴は返って怪我のもとになりますから避けてください。

おすすめリンク 公益財団法人日本卓球協会

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2015/3/31 更新